Dra. Giovana de Lucca

alimentação pós parto

Alimentação Pós Parto: O que não podem faltar na sua dieta

Talvez você já tenha ouvido falar da importância de uma alimentação pós parto balanceada, para garantir a saúde e energia da mamãe e também auxiliar na produção de leite. Mesmo sabendo da importância de uma boa alimentação, surgem muitas dúvidas de quais são os alimentos que podem ajudar na produção de leite, dar energia, melhorar …

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o que é apneia do sono

O que é apneia do sono e qual sua relação com o emagrecimento

Talvez você conheça alguém que ronca muito à noite, quem sabe você mesmo. Você sabe o que é apneia do sono? As pessoas que roncam também sofrem deste mal, que causa interrupções na respiração ao longo da noite e leva a um prejuízo na qualidade do sono. Pessoas com excesso de gordura corporal têm maior …

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remedio para dor no joelho

Remédio natural para dor no joelho.

O joelho é responsável pela sustentação do nosso corpo e permite que a perna dobre, facilitando nosso deslocamento.  Quando esta parte do corpo dói, nossa mobilidade fica prejudicada e é comum procurarmos algum remédio para dor no joelho. A dor no joelho pode ocorrer por diversos motivos: Excesso de peso; Desgaste da articulação; Lesões esportivas; Batidas/quedas; …

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Emagrecimento segundo a Medicina Tradicional Chinesa

Princípios da dietoterapia chinesa  Para a medicina chinesa a alimentação  é considerada  uma terapia, que avalia muito mais  do que só a  classificação dos macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono e gorduras) . Na cultura chinesa nenhum alimento é considerado bom ou mau por si só. É essencial saber como é  cada pessoa,  o seu estado …

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Metabolismo lento

O que aumenta ou diminui o seu metabolismo? Nosso corpo está em constante trabalho, o que chamamos de metabolismo, é pode ser definido como o conjunto de processos químicos e físicos que ocorrem no nosso organismo para fazer que todos os nossos órgãos trabalhem de maneira adequada. A velocidade do  metabolismo  varia conforme nossa   …

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